La méditation est une pratique qui fait partie de ma vie, c’est pour moi un chemin vers l’équilibre, la paix intérieure et la clarté d’esprit.

Je partage avec vous les méditations guidées que j’ai crées et enregistrées pour votre mieux-être. 

« Méditer c’est regarder profondément dans le cœur des choses. » Thich Nhat Hanh