Méditation guidée : scan corporel
Un temps pour se détendre et revenir à l’écoute de votre corps !
Un temps pour se détendre et revenir à l’écoute de votre corps !
Je vous invite à travers cette méditation guidée à explorer une douleur dans votre corps, à l’accueillir et à lui donner la place pour s’exprimer. Au-delà de la recherche de guérison, c’est un chemin vers la bienveillance envers soi-même, la douceur envers son corps et l’acceptation de ce qui est. Belle pratique à vous.
Séjour du vendredi 25 au dimanche 27 novembre Vous serez accueilli au gîte de la Ferlanderie au calme dans le Perche. Le thème du séjour sera « je respire », lors de ce séjour vous serez invité à respirer à pleins poumons, à accueillir ce qui vient et à lâcher ce que vous n’avez plus besoin de …
Séjour du vendredi 23 au dimanche 25 septembre Vous serez accueilli au gîte de la Ferlanderie au calme dans le Perche. Le thème du séjour sera « je digère », « je transforme », lors de ce séjour vous serez invité à sentir ce qui n’a pas été digéré et à commencer à transformer des choses en vous. Je …